へい、ゆーた

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実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則

僕がまだこの病気を遠い存在、全く理解していないとき、この本と出会いました!
この本は強迫性障害になり、自力で克服した人の体験談です。
その時の自分の感情、この病気の辛さ、そして恐さ、とても分かりやすく書いてあります。
この本を読み、病気への理解、考え方、とても参考になりました。
この病気にとって克服した人の話はとても重要だと思います。
不安な状態をいかに続けられるか!
是非読んでみてください。



実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則 増補改訂